Natation ado/adulte

Pour les adolescents qui ne savent pas nager ou qui n’ont jamais suivi de cours de natation. Ce cours d’initiation s’adresse aux adolescents âgés de 12 à 17 ans qui souhaitent apprendre les premières techniques de nage telles que les flottaisons, les glissements et les nages sur le ventre et le dos.

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Aussi disponible au Centre Roussin et au CRÉR
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Ce cours s’adresse aux adolescents âgés de 12 à 17 ans ayant réussi les critères d’Ado 1. Durant la session, les adolescents perfectionneront les quatre styles de nage en plus d’apprendre le coup de pied alternatif. Ce cours est l’équivalent des cours Junior 8+.

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Pour les adultes qui ne savent pas nager ou qui n’ont jamais suivi de cours de natation. Ce cours d’initiation s’adresse à toutes personnes qui souhaitent apprendre les premières techniques de nage telles que les flottaisons, les glissements et les nages de base (crawl et dos) sur le ventre et le dos.

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Préalables: être capable de nager au moins 25m sans objet flottant sur le ventre et sur le dos ou avoir réussi le niveau 1. L’objectif de ce niveau est d’améliorer les habiletés aquatiques au crawl et au dos et d’initier les participants au style de nage »brasse ».

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Préalables: être capable de nager au moins 100m sans objet flottant sur le ventre et sur le dos ou avoir réussi le niveau 2. L’objectif de ce niveau est d’améliorer les habiletés aquatiques au crawl, au dos et à la brasse. Les participants sont initiés au style de nage »papillon ».

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